林更新在香港冒雨跑步，又高又瘦很自律，腿上还有一大块淤青 -

6月1日，演员林更新以"林狗"的昵称在香港公开亮相，有网友在街头偶遇他正在进行晨跑活动。

近日，林更新的跑步习惯再次引发热议，其运动强度已达到令人咋舌的程度。随着身材愈发纤瘦，肌肉线条逐渐显现，不少粉丝呼吁其适度调整运动量，保留些许丰盈感。

网友热议林更新备战巴黎奥运会的最新动态，据悉他已抵达香港进行训练。大家纷纷表示期待这位运动员在赛场上的精彩表现！

镜头中的林更新身着老式汗衫刚刚完成跑步训练，依旧难掩其出众的身材。目光聚焦于他修长的小腿，可见明显淤青痕迹，疑似因碰撞导致的伤势。

昔日的林狗拥有一种恰到好处的体型，胖瘦比例完美，十分适合镜头捕捉。而今虽然他的身材略微偏瘦，但依然保持着出色的镜头表现力，无论何种造型都能呈现出极具吸引力的画面效果。

健康无疑是最好的状态。尽管身形已颇为消瘦，他仍保持着健身跑步的习惯，展现出令人钦佩的自律性。完成跑步后，他一边刷手机一边享用早餐，尤其值得提及的是，他是在雨中坚持完成跑步的。

细雨绵绵的清晨，林更新依旧保持着雷打不动的晨跑习惯，尽管确切的起床时间仍成谜，但这份坚持与自律令人敬佩。

网民近日在香港某大桥上偶遇林更新，当时行人多撑伞避雨，他却在雨中疾行，令人不禁赞叹其毅力与活力。

此前他曾参与某座城市的慢跑加快跑活动，展现出专业风采。

此外，他还有一张身着宽松款跑步短裤在街头疾驰的影像。

令人赞叹的艺人林更新，即便拥有令人瞩目的身材，依然始终保持着高度自律，这种坚持令人佩服。

有网友留言称："潦草小狗，我们计划在巴黎相见。我同样打算前往香港，不知林更新目前是否仍在？"

有人猜测，他是否为了新剧而刻意减重？当下过于瘦削的体型或许影响了整体形象，不如他从前的状态更佳。

通过跑步瘦身，不仅改善了体型，还让精神状态焕发活力。建议林更新继续保持这种状态。不过客观来看，他早年间更为纤瘦的外形或许更符合个人气质，过于消瘦的体态反而可能影响整体颜值表现。

全国各地的网友纷纷晒出偶遇“狗子”跑步的精彩瞬间！这位跑者始终秉持认真态度，绝非敷衍了事。真佩服能够邂逅如此自律的“大新哥”！

镜头前的他显得格外瘦削，前天晚上的直接减重让肉眼可见地瘦身。依然保持着神君的风采，穿搭风格平易近人，如果不是真粉丝，几乎难以辨认。他的自律令人赞叹，即便瘦成这样，仍坚持健身锻炼。

跑步所蕴含的精神内核是什么？它象征着坚毅与认真！当林更新以"从南到北，自白至黑"的壮举跨越香港，网友在六一儿童节当天偶然相遇并共同庆祝这一特殊时刻。这位在雨中坚持奔跑的阳光大男孩，用行动诠释了何为真正的毅力与专注。