欧巴胖成O巴，这神颜回不去了 -

近日李钟硕的杂志拍摄引发热议，部分路人表示被照片效果震惊，而粉丝则因颜值落差感到心碎。据曝光的成片显示，这位偶像似乎在造型和审美上出现了明显偏差，令人质疑其是否已偏离原有形象标准。

图源：Instagram @jongsuk0206 花絮中呈现的画面令人困惑——究竟是因为玻尿酸注射毫无代价，还是因秋季囤积的体脂让身形发生了微妙变化？

图源｜微博@芒果妈妈 日前现身某汽车品牌活动时，其面容憔悴、嘴角明显下垂的状态引发关注。

图源｜微博@美颜滤镜粉碎机·真实很美好 那位曾经清秀自然的淡颜帅哥，似乎已一去不复返。

图源：GIPHY。不仅限于他，早在年中Dior时装秀现场，众多欧巴集体亮相的瞬间便引发粉丝感叹滤镜效果过于夸张。

图源｜naver 馒化现象堪称韩国艺人的常态，尽管常被戏称为“空气中有酵母”，似乎导致了普遍的发福问题。然而这种说法显然不够准确，毕竟酵母并未平均分配，女明星们普遍保持良好状态，反而是男明星在发面路上不断奔跑。这背后的原因值得探究。韩国娱乐圈的饮食习惯以重口味著称，就连秀智这样的女艺人，拍摄日清晨也会享用一碗泡面。与此同时，酒文化同样盛行，仅2022年播出的酒类综艺就有三部，且均收获了高人气。爱豆们因不规律的作息更容易出现水肿现象，例如男团Monsta X的蔡亨源，平日舞台上堪称帅哥典范。

图源来自Bilibili账号@左沫MO，但即便清晨浮肿未消，粉丝们仍会忍不住追问“你到底是谁”的程度。

图片来源：综艺节目《正在休假中》。由此看来，韩国明星的日常形象管理中，"消肿"似乎成了不可或缺的一环。在综艺节目中，开工时饮用冰美式已成为常见场景。

据综艺节目《尹Stay》的图源显示，节目中竟有女团成员在开场时主动向主持人分享自己的消肿妙招。

图源：综艺《虽然没准备什么菜》然而，尽管饮食可能导致水肿，但男性明星在形象圆润化方面仍具有独特影响力。这种现象的背后，折射出一种矛盾的审美倾向——既追求精致面容，又放任身材走形，最终导致形象呈现不协调的「馒化」趋势。

水光针在“变肿”争议中背锅一半，韩国人对水光肌的痴迷程度可见一斑。以青龙奖颁奖典礼的合影为例，全场唯一采用哑光妆面的是汤唯，其余演员无一例外都呈现水光妆效，甚至连男性演员也难逃这一潮流。

年长演员通过光泽感妆效展现青春状态，这种选择可以理解。然而，将18岁正值胶原蛋白丰盈期的张元英打造得如同暗沉发亮的造型，是否真的符合审美？

令人震惊的是，这款妆容的水光感强烈到近乎反光，仿佛自带聚光灯效果。

随着美妆趋势的演变，女性偶像普遍追求水光肌，而男性偶像同样紧随其后。尤其在拍摄商业广告时，水光肌已成为不可或缺的视觉要素，展现出偶像行业对肌肤状态的高度重视。

图源来自Instagram用户@coenffl的分享，即使身处颁奖典礼这样的高光时刻，也需要保持一定的‘水’度。

图片来源：koreastardaily.com 对水光肌的追求让韩国明星群体与水光针形成了难以割舍的联系。对于以青春形象为卖点的爱豆而言，注射水光针维持水润感或许能被接受，但男演员群体的普遍依赖则引发争议。男性肌肤天然纹理粗犷，频繁注射却追求极致的水润效果，往往会造成面部肿胀的违和感。许多韩国男星因过度注射而被诟病颜值下滑，这种现象背后反映的是注射后代谢不及时导致的肌肤状态失衡。以金材昱新剧造型为例，尽管注射使他显得更年轻，但过度修饰也令面部质感流失，呈现出不自然的紧绷状态。

图片来源显示，郑秀晶与naver同框的画面意外缺乏CP感，反而呈现出一种过度精致的叔侄组合氛围，令人联想到长辈与晚辈的端庄关系。

图源：KBS2《Crazy Love》年初出席首映会的李敏镐，其苹果肌呈现出明显的异常膨胀状态。

若单从打光角度分析，李敏镐的面部轮廓尚可接受，但李栋旭此前出席活动时的面部平整度却显露出明显的不对称问题。对比可见，其右脸区域呈现异常膨胀的视觉效果，与整体面部比例产生明显割裂感。

图片来源：NAVER韩国艺人通过医美手段维持外貌状态在当今社会并不少见，但部分男星原本就属于皮相型帅哥，若在骨相不够突出的基础上进行面部填充，反而容易造成视觉上的臃肿感。以吕珍九为例，他原本拥有典型的菱形脸轮廓，却因过度填充演变成圆脸造型，这种反差简直让人难以置信。

对于骨相不明显的个体而言，随着年龄增长更易出现面部脂肪堆积现象。当面部肌肤的紧致度无法维持时，即便整体身材保持良好，也可能会出现面部轮廓松弛、下垂的状况，这种现象在日常生活中常被形容为"面部垮塌"。

随着年龄增长，男女面部轮廓都会出现一定程度的「发腮」现象，而因骨骼结构更为突出的男明星往往更易被观察到。今年凭借《社内相亲》走红的安孝燮，便成为粉丝眼中略有遗憾的优质偶像。不少观众曾以为这部作品已经展现了他最具代表性的外貌特征，却未料到后续的公开活动反而凸显出更加明显的发腮线条。

没想到他最近的体型变化如此剧烈，简直让人大吃一惊。真是胖到认不出原本模样了。

在男性皮肤普遍较为粗粝且容易出油的天然特质下，仍坚持追求水光针所营造的透亮细腻效果，或许需要重新审视这种审美标准的适用性。每个人的肤质差异客观存在，过度追求单一的光滑质感可能忽视了自然状态下的独特魅力，建议根据自身条件理性选择护肤方式。

韩国娱乐行业竞争异常激烈，从业者若缺乏持续精进的动力便可能被淘汰，这种高压环境促使明星们在身材管理上展开激烈竞争。曾因"纸片人"外形被质疑的李钟硕，如今已通过科学训练塑造出穿衣显瘦、脱衣有肉的健康体态，成为行业中的典范。

除了演艺工作，他也会在社交媒体上分享健身成果，与好友金宇彬一同前往健身房，记录下彼此的锻炼日常。图源｜naver、elle.com

近年来人气飙升的安普贤，在电视剧《柔美的细胞君》中凭借出色的身材吸引了大量粉丝。

作为前职业拳击运动员，他对自身体型的控制近乎苛刻。不仅每周坚持六次健身房训练，其日常饮食亦以高蛋白食物为主。

图源｜《我独自生活》在娱乐圈中，拥有保持身材的意识本应受到认可，但当这种习惯演变为过度健身，便悄然演变成了一种新的“油腻”现象。曾被誉为“脸蛋天才”的车银优，如今因频繁举铁而引发争议，其标志性肌肉线条虽彰显健康活力，却也暴露了对传统审美标准的突破。

图源｜naver如今的车银优依旧保持着俊朗的外形，却已褪去昔日的少年气质。自然状态下的照片却意外展现出一种‘地主家傻儿子’般的气质。

蔡徐坤粉丝曾劝其暂停举铁。配图来源：微博。实际上，粉丝担忧的并非举铁行为本身，而是由此引发的气质变化。因举铁形成的头颈比例失衡带来的视觉冲击，成为争议焦点。过度的健身训练让宋江失去了原本清爽的形象，其手臂肌肉宽度已与头围相当。右图显示粉丝偶遇场景，令人误以为其职业为健身教练。

图源：naver。对于天生面容清秀的男生而言，若拥有健硕的身材与青春的面容相结合，极易呈现出一种反差萌，让人感到些许不适。

韩国男星普遍面临“入伍必发福”的现象，这与其长期演艺生涯中的严格饮食控制密切相关。服役期间尽管训练强度大，但高碳水化合物摄入（如军训时的大量米粥）往往抵消运动带来的消耗，导致体重明显增加。池昌旭曾公开透露服兵役期间体重增长了12公斤，其体型变化由此可见一斑。

图源｜tvdaily 在保持身材管理方面，女明星通常被视为典范。尽管东亚文化中普遍存在对“白瘦幼”审美的偏好，但这种趋势反而让女明星在体型塑造上更具优势。（此处仅作为分析视角，并非价值判断）从20岁到40岁以上的女明星群体中，多数人保持着适中匀称的体态，展现出典型的“科学自律型”身材管理特征。

尽管身形略显丰腴，却未呈现出肥胖到显出双倍体积的视觉效果。辅以精致的面部保养，整体状态甚至优于多数男明星。

图源｜IG@Burberry 提醒各位男性艺人，保持理想体型需注重三点：首要做好体重管理，合理控制饮食摄入；其次避免过度依赖注射美容，保持自然状态；最后需根据个人特色选择健身方式，而非盲目追求夸张的肌肉形态。正如女明星们能够通过科学方法塑造身形，男艺人同样应注重健康管理与形象维护。